Ganzheitliches Bewegungstraining mit smovey®

Körper in Balance

Bewegt – beschwingt – entspannt und glücklich!

 

Was erwartet Sie bei NÜRNBERGsmoved?

  •  Indiviuduelles Einzeltraining
  •  Gleichgewichtstraining, Sturzprophylaxe
  •  Achtsamkeitstraining, bewegte Entspannung
  •  Wahrnehmungsförderung, Koordinationstraining
  •  Sanftes Bewegungstraining für chronische Schmerzpatienten
  • Sanftes Bewegungstraining für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Vor dem Sport kommt die Bewegung! 

 

 

Das ganzheitliche Bewegungstraining mit smovey richtet sich an Menschen, die wieder mehr Bewegung in Ihren Alltag und Ihr Leben bringen möchten.
Vorkenntnisse oder ein bestimmtes Fitnesslevel sind hierfür nicht nötig! 
In jungen Jahren fällt es uns noch leicht am Thema Bewegung dran zu bleiben, doch nicht selten ist dann der Alltag schneller und die Aufgaben des Tages sind alle wichtiger als Bewegung.
Meist macht sich Bewegungsmangel mit einer Gewichtszunahme bemerkbar und es fängt an der eine oder anderen Körperstelle zu zwicken und zu zwacken an, man fühlt sich steif und unbeweglich und der Spurt zur Straßenbahn, die Treppen und der kleine Hügel werden zur Herausforderung des Tages.
Zeit etwas für die Ihre körperliche Beweglichkeit und körperliche Fitness zu tun.

Finden Sie zurück zu Ihrer Beweglichkeit, Ihrem Gleichgewicht und gewinnen Sie an Stabilität und Flexibilität.
Das smovey Training orientiert sich an Ihrem aktuellen Fitnesslevel, Ihrer Beweglichkeit und Ihren Bedürfnissen.
Indoor- oder Outdoor, trainieren Sie individuell und mit persönlicher Betreuung.

Ich freue mich auf eine bewegte Zeit mit Ihnen!

Kerstin Biss

Expertin in eigener Sache,  Wegbegleiterin,
Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Vitalstoffberaterin, Entspannungskursleiterin, smoveyCOACH
und begeistert vom Leben!

Sie haben Fragen oder möchten mehr Infos?
Rufen Sie mich an: 0911 – 944 35 446