Kleine Auszeit für Dich – 30 Minuten die Pausetaste drücken und genießen.

Kurzentspannung in der Mittagspause

Finde Ruhe und Gelassenheit.
Schenke Dir Aufmerksamkeit und Achtsamkeit.
Fühle dich frei und getragen.
Tanke Kraft und Energie für die Herausforderungen in Deinem Alltag.
Schalte einfach mal ab und lass Dich überraschen, was Dich findet.
Es erwarten Dich:

Eine Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern.
Kleine Aktivierungsübungen und Atemübungen.
Bewegte Entspannung, kurze Phantasiereisen.
Duft-Reisen und Achtsamkeitsübungen.
Kurzmeditation und Zeit einfach nur zu Sein.

Verbindliche Anmeldung jeweils bis Donnerstag Mittag möglich.

Telefonisch: 0911 – 944 35 446 oder per Mail: biss@vivalaleat.de

http://vivalaeat.de/blog/energie-tankstelle-nuernberg

Wir sind mit einem Infostand vor Ort.

Alle Informationen finden Sie hier: https://www.nuernberg.de/presse/mitteilungen/presse_51432.html

Nahrungsmittel- Unverträglichkeiten aus ganzheitlicher Sicht

Impulsvortrag & Workshop für Betroffene und Interessierte

Es erwartet Sie ein kurzer Impulsvortrag und Erfahrungsbericht einer Betroffenen zum Einstieg in das Thema.
Danach erarbeiten wir gemeinsam, welche Faktoren bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten einen Einfluss auf das Wohlbefinden haben können und welche Veränderungen eine positive Entwicklung in Ihren Alltag bringen können.
Möglichkeiten, Perspektiven und Chancen für einen aktiven Alltag mit / im Gleichgewicht und Wohlgefühl.
Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe statt, so dass auch ausreichend Zeit für Ihre persönlichen Fragen ist.

Dauer: 18:30 – ca. 20:30
Kosten: Pro Person 7 € inkl. kleinem Skript, Getränk und Snack

Ort: Viva la Eat! Äußere Sulzbacher Straße 123 in Nürnberg (im 1 Stock, Klingel Allianz / Biß)

Anmeldung bis Montag um 12 Uhr möglich über Mail: biss@vivalaeat.de oder telefonisch: 0911 944 35 446

Lass den Alltag einfach mal für einen Augenblick los.
Finde Ruhe und Gelassenheit.
Schenke Dir Aufmerksamkeit und Achtsamkeit.
Fühle dich freu und getragen.
Tanke Kraft und Energie für die Herausforderungen in Deinem Alltag.
Schalte einfach mal ab und lass Dich überraschen, was Dich findet.

Es erwarten Dich:
Eine Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern
Kleine Aktivierungsübungen und Atemübungen
Bewegte Entspannung und Phantasiereisen
Duft-Reisen und Achtsamkeitsübungen
Träume, Wünsche und Visionen
Kurzmeditation und Zeit einfach nur zu Sein

Jeder Termin ist einem jahreszeitlichen Schwerpunkt gewidmet.
Kosten pro Person: 15 € inkl. Getränk und kleinem Skript

Ich freue mich auf eine Auszeit mit Dir!

Kerstin Biß
Entspannungskursleiterin / smoveyCOACH / Work-Life-Balancing /Burnoutprophylaxe

Verbindliche Anmeldung bis Freitag 7. Juli 2017 telefonisch: 0911 – 944 35 446 oder per Mail: biss@vivalaleat.de oder per PN möglich.